건강&영양 인간의 몸에 가장 최적화된 운동
![그랜드슬래머](/files/member_extra_info/profile_image/205/465/465205.jpg?t=1680239299)
1631 4 9
주의사항 | ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. |
---|---|
분류 | 잡담 |
하루에 만보 정도 걸으면 되려나?
하루에 걷는 시간 다 합하면 한시간 조금 안될거 같은데
댓글 9
댓글 쓰기![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/525/118/118525.jpg?t=1693654835)
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/205/465/465205.jpg?t=1680239299)
JOHNWICK
앗, 헬스장
1년 중 등록 제일 많이 하는 게 1월이지ㅋ
1년 중 등록 제일 많이 하는 게 1월이지ㅋ
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/394/397/397394.jpg?t=1693542342)
가능하면 딱 운동시작하고 만보 풀로채우는게 좋을듯함 ㅎㅎ
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/205/465/465205.jpg?t=1680239299)
톰하디
나는 딱 걷기까지만 가능해
속보부터는 힘들어서 못해ㅋㅋ
속보부터는 힘들어서 못해ㅋㅋ
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/394/397/397394.jpg?t=1693542342)
그랜드슬래머
ㅋㅋ 속보는 뉴스에서나 보자구~
우리는 걷기만하자구~
우리는 걷기만하자구~
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/973/566/566973.jpg?t=1679930496)
걷기 달리기 정말 기분좋지 ㅠㅠ 밖에서 달리는걸 좋아하는데 추워지고 런닝머신 달리면서 좀 지루한거같아
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/205/465/465205.jpg?t=1680239299)
밤톨
나는 오늘 새해 첫날을 맞이해서 댕댕이랑 동네 한바퀴했어
오랜만에 걸으니 좋더라고ㅎㅎ
오랜만에 걸으니 좋더라고ㅎㅎ
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/631/019/19631.jpg?t=1614092148)
제일 최적화된 운동은 그냥 숨쉬기 운동 아니였나!?
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/205/465/465205.jpg?t=1680239299)
Madlee
반박할 수가 없네
내가 제일 잘하는 운동이 숨쉬기야ㅋㅋ
권한이 없습니다. 로그인
해도 바뀌었으니 이제 운동 하자 ㅎ