건강&영양 인간의 몸에 가장 최적화된 운동
그랜드슬래머
1630 4 9
| 주의사항 | ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. |
|---|---|
| 분류 | 잡담 |
하루에 만보 정도 걸으면 되려나?
하루에 걷는 시간 다 합하면 한시간 조금 안될거 같은데
그랜드슬래머
작성된 서명이 없습니다.
Madlee Bro 포함 4명이 추천댓글 9
댓글 쓰기
JOHNWICK
앗, 헬스장
1년 중 등록 제일 많이 하는 게 1월이지ㅋ
1년 중 등록 제일 많이 하는 게 1월이지ㅋ
가능하면 딱 운동시작하고 만보 풀로채우는게 좋을듯함 ㅎㅎ
톰하디
나는 딱 걷기까지만 가능해
속보부터는 힘들어서 못해ㅋㅋ
속보부터는 힘들어서 못해ㅋㅋ
그랜드슬래머
ㅋㅋ 속보는 뉴스에서나 보자구~
우리는 걷기만하자구~
우리는 걷기만하자구~
걷기 달리기 정말 기분좋지 ㅠㅠ 밖에서 달리는걸 좋아하는데 추워지고 런닝머신 달리면서 좀 지루한거같아
밤톨
나는 오늘 새해 첫날을 맞이해서 댕댕이랑 동네 한바퀴했어
오랜만에 걸으니 좋더라고ㅎㅎ
오랜만에 걸으니 좋더라고ㅎㅎ
제일 최적화된 운동은 그냥 숨쉬기 운동 아니였나!?
Madlee
반박할 수가 없네
내가 제일 잘하는 운동이 숨쉬기야ㅋㅋ
권한이 없습니다. 로그인
신고
"님의 댓글"
이 댓글을 신고하시겠습니까?
해도 바뀌었으니 이제 운동 하자 ㅎ