건강&영양 밀가루가 살찌는 이유
폭풍랑
2006 6 6
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| 분류 | 정보 |
밀가루가 안 좋다는 건 알고 있었는데
이유를 이렇게 확 이해가 되게 설명해주시네~
폭풍랑
쥬드로 Bro 포함 6명이 추천댓글 6
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정제탄수화물은 왠만하면 안먹는게 건강에 도움이 되지만
넘 맛있는걸 어짜냐 ㅠㅠ
넘 맛있는걸 어짜냐 ㅠㅠ
밀가루를 끊을 수 있는 사람은 진짜 독한사람
그러니까 알갱이는 크기가 크지만, 밀가루는 말그대로 가루로 만들어서 다른걸로 가공하니까
더 많이 먹는다는거 아냐!?
밀가루 탄수화물은
진짜 건강에 안좋은거같아 아예안먹기는 힘들지만.ㅠㅠ
음식계의 마약..
진짜 건강에 안좋은거같아 아예안먹기는 힘들지만.ㅠㅠ
음식계의 마약..
정말 궁금한게, 그럼 밀가루 음식먹을 때, 야채나 과일 등 식이섬유를 함께 먹으면 비만 방지가 되는 걸까?? (진심 궁금)
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오늘도 라면 2개 먹고 빵도 조졌어 ^^