건강&영양 참을 수 없는 통풍의 고통

아우야~ 통풍이 정말 무섭긴하네
결국은 골고루 잘 먹고 운동하는게 최고!

아버지가 통퐁으로 몇십년을 고생하셨지.
덕택에 고기먹을때마다 한동안 죄송하기도 했었고...
생선먹을때도 죄송스러웠지.

지금이야 적절히 조절하셔서 괜찮긴한데 여전히 많이 드시면 확 요산수치가 올라오는 것 같더라구.

흔히들 통풍을 부자병이라고 하잖아.
채소도 많이 먹어 브로들.

통풍 진짜 무서운 병이구나~~

통풍에 안좋은 음식들이 다 내가 좋아하는 음식이야~~ㄷㄷㄷ

운동만이 살길이야~~

운동으로 온몸을 조지고 먹으면 되겠구나…

나도 아직 통증을 느껴보진 못했지만 걸린 사람들에게 듣기로는 겉으로 보이지 않으니 꾀병처럼 보이는데 걸을 수조차 없다고 하더라

잘먹고 운동하고 술 좀 줄이면 갠찮겠구만~
통풍 궁금했는데 심하면 장애도 오는구나아..

진짜 고통스럽다고 하더라고
다들 건강관리 잘하자!

나도 요새 손가락 관절이 많이 아파서 걱정이야 ㅠㅠ 통풍까지 가면 안되는디 ㅜ