건강&영양 코코의 건기식 셀렉션

하이 브로들.

모두 주말 잘 마무리하고 있어?

이번 캠페인 글에서 건강은 1000개의 비트코인과도 바꿀 수 없다라는 말이 참 와닿았어.

모두가 많은 돈을 벌고 부자의 삶을 살길 원하지만 그 삶의 기본조건은 다름아닌 "건강한 몸과 마음"인거잖아?

그런데 생각보다 많은 사람들이 그 부분을 인지하고 있지 못하는 것 같아.

누구나 그랬을 거 같은데 20대의 나는 건강한 삶과는 거리가 멀게 살아왔던 것 같아.

술, 담배는 물론이고 식사도 곧 잘 거르고 건강을 위한 건강기능식품은 단 하나도 챙겨 먹지 않았었는데 그래도 당시에는 문제를 하나도 느끼지 못했었어.

그런데 어느 날 아침이였는지 늘 그래왔듯이 별 생각없이 아침에 입에 문 모닝 첫담배에 문득 폐가 썩어 들어가고 있다는 느낌이 들더라고.

여러가지 상황도 겹쳤었지만 난 이후로 담배를 끊었어.

쉬운 과정은 아니였지만 돌이켜보면 내 인생에서 가장 잘 한 몇몇 결정 중 하나였던것 같아.

그 이후로는 정말 자연스럽게 건강에 대한 관심도가 늘게 되었고 이제는 담배는 물론이고 술도 거의 입에 대지 않는 삶을 살고 있어.

난 아직까지 다양한 건강기능식품을 먹고 있지는 않지만 기본적으로 비타민 C, 비타민D, 오메가3 이 세가지는 수년간 하루도 빼먹지 않고 먹어오고 있어.

뭔가 엄청나게 효과가 있지는 않다고 생각했었는데 생각해보면 예전엔 감기를 달고 살던 나였는데 언제부턴가 감기걸린 기억이 나질 않는 걸보면 기본적인 면역력 자체가 많이 개선되지 않았나 싶어.

요즘엔 정말 무리가 된다 싶을만큼 일을 많이 하고 살고 있는데도 불구하고 몸에 별 문제가 없는걸 보면 오래 복용한만큼 내 건강에 많은 도움이 되고 있는 것 같아.

그럼에도 불구하고 요즘 종종 피로감이 느껴질 때 평상시 먹던 비타민C를 대체해서 먹는게 바로 오쏘몰이야.

비타민계의 에르메스라고 불리는 독일제 멀티비타민인데 가격은 좀 비싸지만 피곤한 날 부스터샷 맞듯이 하나 쭉 먹고 자고 일어나면 컨디션이 좀 다른 것 처럼 느껴지더라고ㅋㅋ

브로들도 몇개 구비해두고 피곤할 때 먹어보는걸 추천해!

이번 캠페인을 통해 다른 브로들이 공유해준 정보를 기반으로 다시 한번 내 영양제 포트폴리오를 재정비해보는게 좋을 것 같아.

모두들 고마워!

그럼 편안한 저녁 보내길 바래.