건강&영양 저탄고지 다이어트 그리고 당을 끊었을때 우리몸에 나타나는 효과
톰하디
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|---|---|
| 분류 | 정보 |
탄수화물과 당은 역시 악마의 음식이다..
주변에 보면 성인여드름이라고 해야하나?
사진과같은 피부를 가진사람이 가끔보이거든
밀가루를 끊어라 라는 말은 예전부터 많이 하는 말인데 탄수 조금 먹고
당분을 끊으니 다른건강도 좋아졌겠지만 피부의 변화가 드라마틱하네 내 주변 지인에게 바로 이짤을 보내주었어!! 브로들도 참고해봐!!
톰하디
Madlee Bro 포함 3명이 추천댓글 10
댓글 쓰기좋은정보 고마워.. 하지만 밀가루를 포기할순없지 ㅋㅋㅋ
젤리
밀가루는 안먹을수가없는거같음
ㅋㅋ 당도 액상과당은 그나마 피하려면 피할수있으니까..
ㅋㅋ 당도 액상과당은 그나마 피하려면 피할수있으니까..
음식이 약이 되기도하고, 독이 되기도 함..
로건
뭐든 과하거나 부족한거보다 적당하게~
그게제일어렵지만!ㅋㅋ
그게제일어렵지만!ㅋㅋ
저탄 노력하고 있는데 맘대로 잘 안되네~~
식단에 매일 나오는데 안먹을수도 없고..참 ㅋㅋ
식단에 매일 나오는데 안먹을수도 없고..참 ㅋㅋ
JOHNWICK
진짜..무슨 머슴밥으로
단백질을 많이달라구.밥은 적당히주라~ 밥만 두공기주네..ㅠ
단백질을 많이달라구.밥은 적당히주라~ 밥만 두공기주네..ㅠ
그치만 탄수화물을 끊을 수가 없는걸
내 몸은 이미 탄수화물과 당이 없으면 못사는 몸ㅠㅠ
내 몸은 이미 탄수화물과 당이 없으면 못사는 몸ㅠㅠ
그랜드슬래머
솔직히 끊기힘듬
액상과당만 꼭 끊어보자..
액상과당만 꼭 끊어보자..
적당히 먹고 빡시게 운동하면 탄수화물 많이 먹어도 괜찮아 ㅋㅋ
Madlee
운동이 답이지 남자들이여 운동을 하자!!
건강한 신체에서 건강한 정신이 나온다구!
건강한 신체에서 건강한 정신이 나온다구!
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