운동&몸만들기 10월 마지막날 데릭 일일보고
데릭
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벌써 10월의 마지막날이네.. 문득 노래가사 한소절이 떠오르네..ㅎㅎ
모처럼 컨다션이 돌아와서 오후에 따뜻한 햇살을 맞으며 와이프랑 걸으러 다녀왔어. 오늘은 평소엔 잘 가지 않는 지역으로 가봤어..
이웃동네에 아파트 신규 단지가 들어오는데 당ㅁ달 부턴가 입주가 시작된다고 하더라구.. 그래서 걸어서 그동네 한번 다녀왔지.. 물론 그쪽으로 이사 갈 생각은 없구.. ㅎㅎ 아파트는 새것이지만 인프라가 많이 부족해서..ㅎㅎ 몇몇 단지는 완료되었지만 아직 공터도 많고 개발 되어야 할 곳도 많이 보이더라구..
그덕에 오늘은 만보 도전 성공.. 이전에 라면이네.. 갑자기 군침이 도는군.. 참아야 하느니라..ㅎㅎ
데릭
닌자 Bro 포함 3명이 추천댓글 8
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Madlee
아니~아니~아니되오...ㅎㅎ 저녁 엄청 먹었기에 오늘은 참아야해~ㅎㅎ
브로 만보이상 걸었네
라면 한그릇 칼로리가 만보이상이라니
다욧에는 먹는걸 줄여야겠다 ㅎㅎ
브로 오늘도 고생 많았다
쪼새날다
라면은 칼로리도 그렇지만 나트륨이 더 문제일듯... 국물은 안 먹어야하는데.. 꼭 밥까지 말아먹게 되지..ㅎㅎ
컨디션도 좋아졌다니 다행이네^^
마눌님하고 같이 운동하면 즐겁겠는걸.
라면은 낮에 먹자구ㅎ 밤에먹으면 큰일남.
닌자
그런데 주말이면 꼭 자기 전에 라면 생각나더라구..ㅎㅎ
벌써 10월이 지나고 11월이네 데릭브로 다시 라면태우기로 업그레이드 되었네ㅎㅎ
발롱블랑
알단 컨디션이 회복되었으니.. 그런데 오늘은 안될것 같네.. 회식하고 이제 퇴근버스 탑승..ㅜㅜ
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"님의 댓글"
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1만보 걸었으니까 라면을 먹을수있는거 아니야 브로!?ㅋㅋ