운동&몸만들기 10.28 데릭 일일보고
데릭
어제는 오늘부터 시작될 백신휴가 때문에 퇴근이 많이 늦어서 일일 보고를 작성하지 못했네.. 꾸준히 작성해야하는데 일주일에 한두번은 빼먹는단 말이야.. 이것도 고쳐야할 목표다.ㅎㅎ
앞서 이야기했듯 오늘 모더나 2차 접종을 마쳤어.. 지난주 모더나 2차 접종한 회사 사람들 모두 고생을 많이했다고 들어서 살짝 긴장이되네..
부디 잘 넘어가길... 이제 접종한지 꼬박 12시간이 지났는데 조금씩 느낌이 오기 시작하는군..
밤새 잘자야 할텐데.ㅎㅎ
오늘은 크게 무리하지 않을려고 만보 도전은 하지 않았어..
접종병원까지도 차로 이동했고 화상치료할 병원도 집으로 돌아오는길에 잠시 들러서 했어.. 점심먹고 소화시킬겸 동네 산책 조금하고 오후부터 집에서 컨디션 조절중..ㅎㅎ
오늘은 6천보에서 조금 모자라는군...
내일 과연 오늘처럼 산책할 수 있을까??
데릭
닌자 Bro 포함 5명이 추천댓글 17
댓글 쓰기
ㅋㅋ 그럴땐 도전~~~ ㅎㅎ
브로~!컨디션 안좋은데도 6천보나 걷다니 대단해!! 백신 후유증없길 기도할게 브로!
어제는 반 시체 상태였어.. 오늘은 살만하네.. 아직 두통은 좀 있지만 말이야..
에구 고생많았네 브로 오늘은 조금 낫다니 다행이다 그래도 게속 컨디션 신경쓰면서 푹쉬어브로!
오늘까지 푹 쉬었더니 컨디션 완전히 회복했어.. 고마워 브로~
ㅋㅋㅋ 데릭브로가 닭다리 한개만큼 칼로리 소모 했다니까
로건브로는 닭다리 먹고 싶다고 ...ㅋㅋㅋ
데릭브로~~오늘 2차백신 접종 했구나
별탈없이 잘 지나갈거다 화이팅~~
내가 본의 아니게 로건브로의 식욕을 자극해 버렸네..ㅎㅎ
2차 접종 후에는 과도한 운동이 몸에 무리가 될 수 있어 브로.. 쉬엄쉬엄 몸에 무리가지 않도록 해~~
건강이 제일 중요하잖아?? 화이팅 합시닷~!!^^
맞아 컨디션 안 좋을땐 절대 무리하면 안되지.. 괜히 욕심 냈다간 여파가 얼마나 터질지 모르니...
잘했네 브로^^
쉴땐 쉬어줘야 몸도 더 좋아지니까
맛난거 잘 챙겨 먹자구.
그치 할때는 최선을 .. 쉴때는 확실히.. 닌자브로 딱 내 스탈인데..ㅎㅎ
데릭브로 쉴때는 확실히 쉬워주는게 조아^^언제나 열심히인 브로니까 응원한다!홧팅
고마워..브로.. 브로의 응원을 받으니 힘이 나는것 같아..^^
신고
"님의 댓글"
이 댓글을 신고하시겠습니까?
아... 나도 방금 막 운동하고 왔는데, 닭다리 먹고 싶다...ㅠ ㅠ