운동&몸만들기 천사날개 운동
![톰하디](/files/member_extra_info/profile_image/394/397/397394.jpg?t=1693542342)
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안녕 브로들 도야지바야!!
오늘은
라운드숄더.오십견.일자목.거북목에
좋다는 천사날개운동이라는 운동밥을 소개할게
한번씩따라해봐 ㅎㅎ
댓글 11
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아하~~천사날개 운동
오십견.어깨아플때 도움이 되겠구나
브로~~좋은정보 땡큐
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불콩
예압 브로 부모님들께 추천드리면 좋을거같아 ^^
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어꺠는 안아플 수가 없는 구조..
4족 보행하던 인류가 2족 보행하면서 어깨가 아픈지 수만년째임 ㅜㅜ
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blueskykim
그래서 저기 달인들 보면 산에서 호보법으로 다니더라고 전거근 발달에도 도움되고 아주 좋은 보법이지.. 이제는 운동으로만 가끔 해줘야하는자세지만..
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이런 운동방법이 있었다니~ 가끔씩 해줘야 되겠는데요??ㅋㅋ 브로 좋은 정보 감사합니다~ㅎ
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선한망둥어
예압 브로 ㅋㅋ 꼭 틈틈히 해줘 도움 많이 될거야!!
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이 운동방법 생각보다 스트레칭도 잘되고 시원한데??자주 이용해줘야겠어 좋은 정보 고마워 브로~
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발롱블랑
오!! 브로 도움이 됐다니 정말 기분좋으다 ㅋㅋ
나도 애용하고있다고!
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가끔하면 시원한 동작!