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천사날개 운동

도야지바

안녕 브로들 도야지바야!!

오늘은  

라운드숄더.오십견.일자목.거북목에

좋다는 천사날개운동이라는 운동밥을 소개할게

한번씩따라해봐 ㅎㅎ

 

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작성자의 다른 글
댓글
11
  • 매드리
    2021.10.14

    가끔하면 시원한 동작!

  • 매드리
    도야지바
    작성자
    2021.10.14
    @매드리 브로에게 보내는 답글
  • 불콩
    2021.10.14

    아하~~천사날개 운동

    오십견.어깨아플때 도움이 되겠구나

    브로~~좋은정보 땡큐

  • 불콩
    도야지바
    작성자
    2021.10.14
    @불콩 브로에게 보내는 답글

    예압 브로 부모님들께 추천드리면 좋을거같아 ^^

  • 도야지바
    불콩
    2021.10.14
    @도야지바 브로에게 보내는 답글
  • blueskykim
    2021.10.14

    어꺠는 안아플 수가 없는 구조..

     

    4족 보행하던 인류가 2족 보행하면서 어깨가 아픈지 수만년째임 ㅜㅜ

  • blueskykim
    도야지바
    작성자
    2021.10.14
    @blueskykim 브로에게 보내는 답글

    그래서 저기 달인들 보면 산에서 호보법으로 다니더라고 전거근 발달에도 도움되고 아주 좋은 보법이지.. 이제는 운동으로만 가끔 해줘야하는자세지만..

  • 선한망둥어
    2021.10.14

    이런 운동방법이 있었다니~ 가끔씩 해줘야 되겠는데요??ㅋㅋ 브로 좋은 정보 감사합니다~ㅎ

  • 선한망둥어
    도야지바
    작성자
    2021.10.14
    @선한망둥어 브로에게 보내는 답글

    예압 브로 ㅋㅋ 꼭 틈틈히 해줘 도움 많이 될거야!!

  • 발롱블랑
    2021.10.14

    이 운동방법 생각보다 스트레칭도 잘되고 시원한데??자주 이용해줘야겠어 좋은 정보 고마워 브로~

  • 발롱블랑
    도야지바
    작성자
    2021.10.14
    @발롱블랑 브로에게 보내는 답글

    오!! 브로 도움이 됐다니 정말 기분좋으다 ㅋㅋ

    나도 애용하고있다고!

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