연애 노하우 이별 후 극복하는 우리들의 자세

남녀가 서로 좋아 만나며 사랑을 키워나간다.

하지만 사람의 성격을 가지각색과 어떠한 사건들로 인하여 남녀 커플간에 믿음이 깨지기 시작하며 결국 그 믿음이라는 유리잔은 산산조각이나 이별을 택하게 된다. 하지만 서로를 함께 사랑했었고 그와 지냈던 시간들은 너무나 길었고 좋은 추억들도 있었다.

이별 후의 슬픔은 남녀 모두 아니 사람이 받아드리기 싫고 두려운 것 중 하나이다.  모든 연인들이 끝까지 그 사랑을 꾸준히 유지하며 지키고 싶지만 마음처럼 현실은 쉽지 않다. 

단기간 만난 연인이라면 이별의 극복은 쉬울 것이다.

그러나 몇년이나 만난 연인이라면 하루아침에 헤어지면 다음날 그 사람에 대한 생각과 이제 없다는 허탈감과 허무함이 공존하게 되는데 이러한 것들은 나아가 감정의 우울을 낳아 마음의 병을 걸릴 수 있으니

지혜로운 극복하는 방법들을 알아야한다. 이별 후의 감정에 휘둘리면 자신의 마음의 병이 생길 수 있다는 것을 명심해야 한다.

이별 후에는 급 우울이 찾아오기 마련이다.

그렇기 때문에 공허한 마음이 나를 차지하고 저절로 마이너스적인 분위기가 되는데 거의 이런 분위기에 취해 사람은 혼자있으려는 습성이 있다.

하지만 혼자있다보면 별에 별 생각이 다나고 과거 그와 있었던 일들이나 여러 안좋은 생각들이 마음에서 올라와 사람을 더 미치게 만든다 때문에  혼자 있기 보다는 주위 사람들과 시간을 보내는 것을 나는 추천한다.

사람들과 주기적으로 만나 이야기를 나누며 나는 혼자가 아니라는 느낌을 가질 수가 있고 여러 사람들과 대화를 나누기 때문에 마이너스적인 생각이 들지 않을 수 있으며 자신이 헤어진 것을 알고있는 사람이라면 마음의 위로를 받을 수 있어서 큰 힘이 될 수 있다. 

그리고 또 다른 하나의 방법은 자신의 상황을 받아드리는 방법이다. 대부분의 사람들은 이별 후 그 상황을 부정하고 싶고 인정하기 싫어서 이별에 대해 많이 힘들어 한다. 지금 자신의 상황을 보고 지금 자신이 아무것도 할 수 없다는 것을 알아차려야한다.

지금 상황은 이별은 상황이다. 지금 나 자신은 아무것도 할 수 없고 할 수 있는 일이라면 이 이별을 있는 그대로 받아드려서 다시 현실으로 돌아와야한다.
 

지금 내가 이별에 대해서 괴로워한다고 해서 그 사람이 돌아오는 것도 아니고 해결되는 것도 아니며 고민한다고 아무것도 변하지 않는다.

오히려 계속 이별에 생각을 하면 할 수록 나만 힘들어지며 나만 괴로워진다.

사람은 만남과 이별의 연속이다 지금한 이별도 수많은 이별 중에 나에게 지나가는 이별 중 하나이다라고 생각하는 것이 훨 씬 좋다.

나에게는 이별의 슬픔보다 기쁨의 만남이 더 많이 있을 것이다라는 식의 긍정적이고 현실을 볼려고 노력하는 마인드를 가져야. 자신이 행복해질 수 있는 것이다.

세상에는 음과 양이 있듯이 감정에도 기쁨이 있으면 슬픔도 있는 법이다. 누구나 행복해질 권리가 있고 행복을 추구하지만 피치못할 사정으로 슬픔이라는 감정을 극복했을 때는 슬기롭게 헤쳐나가는 방법을 알고 살아가는 것이 현명하다.