요리&음식 샐러드
귀티모티
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양배추, 양파, 당근 채썰고
양파는 찬물에 담갔다가 물 버리고
닭가슴살 볼에 물하고 통후추넣고 던자렌지에서 7분간 익힌뒤에 가슴살 잘게 찢어놓고
오리엔탈소스(간장 2 식초 2 올리브유 3 설탕 1 섞고 참깨랑 대파 추가) 한숟갈 가슴살 묻힘.
접시에 먹을만큼 담아서 소스 뿌리고 냠냠
머선129 Bro 포함 7명이 추천댓글 8
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믿음은현실로
몸관리브다는 채소를 좀 먹을까해서.
닭찌찌를 자주먹는걸 보니 브로는 운동을 좋아하는건가? 아니면 식단관리중?
Madlee
집에 있어서 먹는거야.
잘해먹네 좋다 굿구굿~~~
오 샐러드 좋죠~
맛있겠다 브로
건강식단이네 얼마쯤 지나면 몸짱 될거야
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"님의 댓글"
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익혀서 먹는구나 따뜻하고 부드럽고 포만감있겠어!
브로~ 몸 관리 하는구나?