요리&음식 자기가 자취하면서

요즘 많이 보이는 식자재마트 이용을 함.

국내산 돼지고기 오돌뼈 1kg에 6,000원 정도.

이걸로 그냥 구워먹어도 되고, 양념넣고 맛을 더 해도 되고.. 가성비 매우 좋음. ^^

식자재마트 가보면, 가성비 좋은 먹거리 많음.

두번째는 꽁치 통조림.

국물은 버리고 봉지에 튀김가루랑 같이 넣고 쉐킷쉐킷 해서 튀겨내면 뼈가 있나 싶을 정도로 그냥 먹어짐. ^^

세번째는 참치 통조림 전.

참치캔 따서 국물 버리고 계란푼거에 투입. 숟가락으로 떠서 후라이팬에 구워내면 참치전 완성. 밥 반찬, 술 안주 다 됨.

가성비는 노브랜드 참치팩

가격도 980원이고, 단백질 함량도 나쁘지않아

거기다 기름도 없어서 좋지

그냥 간장참치밥으로 먹기 좋음

다양하지 브로

스파게티면도 저렴하고 몇번이나 해먹을수있고 스파게티 소스사서 마늘정도만 추가해줘도 맛있어

매드리브로의 추천참치에 계란추가하면 정말 맛있을거같네 로건브로의 참치통조림전 강추!

돼지고기 앞다리사서 연육제 조금써서 제육해먹어도 좋지

돼지고기 앞다리에 콜라를 한통넣고 된장이나 월계수잎넣고 수육을 하면 탄산이 약간의 연육작용을 해주는지 질길수있는 앞다리를 부드럽게 해줌