건강&영양 요새 사람들이 아침 안먹는 이유
JOHNWICK
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|---|---|
| 분류 | 잡담 |
배가 안고프니까
아침 안 먹으면 좋은점이 저녁을 7~8시쯤 먹는다 생각하면
다음날 점심까지 16시간 이상 공복을 유지하게되는거임 자동으로 간헐적 단식이 되는거
건강에도 좋고 살도 쫙쫙 빠짐
JOHNWICK
닌자 Bro 포함 3명이 추천댓글 6
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그랜드슬래머
나도 십분더ㅜ자는게 좋더라고 ㅎㅎㅎ
아침잠이 많아서 ㅎ
아침잠이 많아서 ㅎ
일어나서 당장은 배가 고프지 않지만, 그렇다고 아침을 안 먹으면 점심시간 전에 엄청 허기져서 난 조금이라도 먹는 편...^^
로건
출근하면 배가고프지만 커피한잔과 주전부리로 달래고있지 ㅋㅋ
난 어렸을때부터 어머니가 밥을 차려주셔서 그런지 지금까지 먹고 있어^^ 안 먹으면 배고파서 아무것도 못해 ㅋㅋ 그리고 머리도 잘 안돌더라구.
닌자
집에서 출퇴근하면 차려주는 아침상이 좋긴하지 ㅎ
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"님의 댓글"
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그냥 아침에 잠을 조금이라도 더 자기 위해서 밥을 안먹어ㅋ