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건강&영양 학계에서 진리에 근접했다는 최고의 노화방지법

톰하디 톰하디
1499 3 3
주의사항 ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다.
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웨이트만 하지말고

달리기!!

적당한 웨이트운동

그리고 달리기

간헐적 단식이

건강을 위한 최고의 선택이 될듯!

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로건 로건 Bro 포함 3명이 추천

댓글 3

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1등 그랜드슬래머 24.02.28. 11:42
적당한 유산소 운동과 간헐적 단식
좋은걸 알지만....
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2등 JOHNWICK 24.02.28. 15:34
맞아 런닝보다 더좋은 운동은 없어~~
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3등 로건 24.02.28. 16:42
아는 것과 행하는 것은 별개의 일...
꾸준히 행하한다는 것... 그게 가장 힘들지...
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태그 : 자기계발이