건강&영양 우울증에 효과적인 치료
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| 분류 | 정보 |
정신적인 스트레스가 있다면 몸에 땀이 날 정도로 움직여서 풀어줘야한다.
물론 꾸준히 한다면 신체 뿐 아니라 정신적 건강도 함께 얻는다.
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죽도록 숨막히고 힘들어서 우울할 시간이 없다 ㅋㅋ