회원가입

로그인

이메일 주소
비밀번호
ID/PW 찾기
아직 회원이 아니신가요? 회원가입 하기

오늘의 운동 (가슴운동) 💪

profile
Madlee
주의사항 ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. 

브~~~하(브로들~~~하이라는 뜻!) 🤟

Madlee (매드리)야 😎 

 

오늘은 날씨가 막 더워지기 직전이였던거 같아!

소나기예보가 있었지만

소나기가 내리지는 않았네 ㅎㅎ

내일은 진짜 덥다는데 큰일이네...

 

오늘은 일하면서 조금 달려서,

쉬어가는 날로 운동을 조금만 했어

 

오늘의 운동

 

푸시업

50 * 6 세트간 1분 30초간 휴식 

25 * 4 세트간 1분간 휴식 

 

요렇게 푸시업만 해주었어!

 

내일은 하체를 살짝 도전해봐야지 ㅎㅎ 

작성자의 다른 글
댓글
2
  • 닌자
    2022.06.09

    우리 동네는 소나기가 종종 내려서 온도는 떨어졌는데 좀 후덥지근하더라구;

     

    오랜만에 공원가서 걷고 푸쉬업하고 복근좀 해줬지^^

     

    나도 내일은 허벅지도 같이 해줘야겠네.

  • 닌자
    Madlee
    작성자
    2022.06.09
    @닌자 브로에게 보내는 답글

    습도가 높은게 제일 싫지ㅠ

     

    몸이 끈적끈적 날씨는 후덥지근!

     

    내일은 더 덥다고 했는데 큰일이야

댓글 쓰기
권한이 없습니다.
 검색