운동&몸만들기 오늘의 달리기 🏃♂️
Madlee
9004 2 4
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브~~~하(브로들~~~하이라는 뜻!) 🤟
Madlee (매드리)야 😎
이야...덥네...
여름인가봐 벌써..아침에는 쌀쌀한 느낌같지만, 막상 낮이되면 더워지네!!
음...어제부터 디로딩 기간으로 정하고
유산소만 하고 있어! 2~3주정도 유산소와 스트레칭만 하려고 !!
몸이 힘들땐 쉬어줘야지ㅋㅋ
그리고 나름 새로운 도전이라서 설렘이 가득하네!
여름이 오니까 브로들도 건강에 좀 더 유의하자고!
Madlee
닌자 Bro 포함 2명이 추천
오늘은 너무 더워서 조금 걷다가 들어왔네;
여름이 너무 일찍찾아올것 같아.
수분보충 잘하자구^^