운동&몸만들기 12. 7 데릭 일일보고
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오늘 점심을 회사 밖 식당에서 먹었어.
방역패스 검사 너무 철저하게 하더라구. 주문하기전에 확인하는데도 시간이 한참 걸린듯해..
여기 저가서 확진자 이야기도 나오더라구.. 다음주 회의하러 출장갈 계획이 있었는데 그것 마저 그쪽에 확진자 발생되어서 연기 또는 취소가 될 분위기야..
어쨌든 시간은 좀 벌수 있겠네..ㅎㅎ 이거 좋아해야 하는건지 걱정해야 하는건지 모르겠네..
회의 자료 준비하다가 그냥 퇴근했어 너 늦으면 걷기 운동 할 시간이 안 될것 같아서..
오늘도 회사버스에서 내려서 걸어서 집까지 왔네.. 이런 날은 항상 목표를 달성하지.. ㅎㅎ
댓글 13
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꾸준히 걸을려고 이곳에 걷기 인증 올리고 있어요.. 브로도 건강생각해서 운동 인증 올려보는건 어떨까요?
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와우 대단하시네요 저는 2시간 걸으면 허리아프서 못걷겠던데 ㅠㅠ
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처음에는 다리도 뻐근하고 힘들었는데 매일 조금씩 더 걸어보자는 생각으로 했더니 이제는 조금 오래 걸어도 할만 합니다.^^
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항상 나보다도 많이 걸어버리는 데릭브로. 아 나도 만이천보로 바꿔볼까?ㅎㅎ항상 응원해 추천박고 잔다!
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오늘은 평소보다 몇걸음 더 걸은것 같아.. 동선이 평소와 조금 달라졌거든.. 그래서 조금 더 걸음수 나온것 같아.ㅎㅎ
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브로~~오늘은 많이 걸었구나 만보이상 걸었네
회사버스 내려서 집까지 오는거리가 꽤 먼거리구나
브로~~꾸준한 걷기운동이 건강에 최고이다
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집앞에 내릴수도 있는데 일부러 좀 일찍 내려서 걸어서 오는거야.. 퇴근하면서 걷는 그리가 4키로는 넘을꺼야..아마도..
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우와~~퇴근하면서 걷는거리가 4Km이면 10리 길인데
그길을 걸어서 집으로 간다고...ㅎㄷㄷ하다
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그냥 운동 삼아 하는거야.. 주말에 정식으로 걷는 코스는 약 6키로 짜리 인걸.. 요즘은 조금 뜸하게 걷긴 히지만...
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확진자 때문에~ 일들이 계속 딜레이 되서 나중에 한꺼번에 하는거 아닌지 모르겠네.
그래도 쉴때 잘 쉬는게 좋겠어^^
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아마 브로가 생각하는것 처럼 흘러가지 않을까 싶네.. 그 피해를 최소화하는게 나의 목표가 될꺼구..ㅜㅜ
많이 걷는 것 보다 꾸준히 걷는게 좋다고 합니다. 코로나 조심하시고 건강하시길 바랍니다.