자기계발 감정기복의 꿀팁 감정을 다스리자
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오~~ 감정이 왔다갔다 할때 이렇게 하면 딱일듯 ㅎㅎ
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보리보리
일주일에 한번 나만의 시간을 가져야 되는데 브로 ㅎ
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3번이 가장 중요한것같다.. 꼭 자기만의 시간이아닌 5분내지의 짧은 명상이라도 필요하다고 생각한다. 자기 자신의 내면을 잘 통찰해야 감정도 다스릴수 있다 본다 브로..
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유부남에게3번은...쉽지 않을듯?
유뷰남에게 2번도 쉽지 않을듯?
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유부남에게는 1번도 쉽지 않을듯..?ㅋㅋ결국은 유부남한테는 모든게 쉽지 않을듯;;ㅋㅋ
잠시 그자리를 떠나는게 가장 좋은 방법같습니다. 잠시 숨고르기 하고 애기를 하는게 좋죠.
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오오~ 나도 해봐야지 도움이 될듯한데 오늘부터 행동으로 실천하겠어 ㅋ