운동&몸만들기 오늘의 걷기
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아이스크림 하나 칼로리긴 하지만
그래도 안걷는것보단 걷는게 낫지..내일부터 다시 만보도전으로^^
댓글 12
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광고하는광대
나도 많은 양을 운동하기보단 꾸준히 조금씩이라도 운동을 해주는거에 목표를 두고있지ㅋ
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5000걸음에 고작 아이스크림하나밖에 안빠지다니
내일은 꼭 라면하나 빼자구 브로 ㅎ
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닌자
라면하나가 500칼로리하던데 그거뺄려면 어마어마하게 걸어야되더라고ㅋㅋ도전
브로 5000걸음이라도 걸었으니 다행이다
나는 삼실에서 활동양이 너무 없어서
출.퇴근을 도보로 다니고있다
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쪼새날다
요즘 나도 그러구있어..버스정류장거리도 걸어서 다니고있고..ㅋㅋ점점 추워지는게 무섭ㄴㆍ기
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브로 일단 뭐라도한다는 마음이 중요하잖아!! 아주 잘해냈네 내일도화이팅!!
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톰하디
생각보다 5천보도 무시못할 거리더라고..ㅋㅋ열심히 걸어다녀야지!브로도 화이팅
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발롱블랑
맞아 ㅋㅋ막상걸으려면 쉽지않더라구 따로한시간정도는걸어야되는든ㅎㅎ
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지금쯤이면 목표인 6천걸음 완료 했을것 같은데.. 오늘 하루도 수고했어~
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데릭
아슬아슬하게 6천보 달성을 못했어..오늘은 8천보를 꼭 걷고마리라 화이팅
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발롱블랑
아.. 아쉽네.. 조금 모자랐다니 말이야.. 하지만 오늘 8천보 걷는다면 충분히 만회가 될꺼야..^^
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일하고나면 지쳐서 운동하기힘든데 꾸준히 걷는운동하면 확실히 몸에좋을듯하네요!!