운동&몸만들기 도야지바의 운동
![톰하디](/files/member_extra_info/profile_image/394/397/397394.jpg?t=1693542342)
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오늘도 아침웨이트는 복근 기립근 깔짝하구
친구운동봐주고
나 진짜 평소 활동량진짜 최악이야ㅋㅋ많이활동해야 하루에 웨이트하는거 포함해서 3천인듯ㅋㅋ
겨우 6천보채웠다
브로들 내일 금요일이야
오늘하루도 고생들많았어
내일도 화이팅하자!!
댓글 11
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3천보면 나보단 일단 많이걷네 브로 ㅋㅋ
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Madlee
ㅋㅋ그렇긴하지!!쉴때는 천보이하가 국룰인거같은데 내일은 어떠려남
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톰하디
천보도 많아 500보 이하!
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Madlee
ㅋㅋ 주말에 쉬는날 500보이하로 걸어보겠어
근데 비가오지않는다면
댕댕이 산책을 나가기때문에..ㅠㅠ 쉬는날 비가온다면 500보이하가능할듯 !
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톰하디
아 댕댕이가 있었네!
이러니까 내가 집사로 전직하라고했잖아 브로!
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Madlee
ㅋㅋ댕댕이 둘 고양이 하나
집사겸 산책봇.. ㅠㅠ 오늘은 비왔으니패스!!
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브로는 유산소보다 웨이트가 주종목인듯..ㅎ
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데릭
ㅋㅋ맞아 브로 유산소보다는 웨이트 우선시하고있어 사실 유산소는 너무 싫다는 ㅠㅠ
활동량도 가뜩이나 적어서 6천보라도 채우려 노력중 !
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난 웨이트가 잘 안 맞던데.. 웨이트하고나면 근육통 땜에..ㅎㅎ
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와~~ 브로 고생 많았어~!! 운동 정말 꾸준히 하는 구나~!!