자기계발 지금보다 더 나은 삶을 살기 위한 조언 30가지

지금보다 더 나은 삶을 살기 위한 조언 30가지

01. 사소한 것에 연연하지 말자.
02. 불완전한 상태에 만족하라.
03. 생각의 "눈덩이 효과" 를 인식하라.
04. 지금 서 있는 그 자리에서 행복을 찾아라.
05. 미래는 현재의 습관에 의해 결정된다.
06. 연민을 길러라.
07. 당신의 "일감 바구니" 는 절대로 텅 비는 법이 없다.
08. 상대방의 말을 가로막거나 끝내라고 재촉하지 말라.
09. 남을 탓하지 말라.
10. 일찍 일어나라.

11. 다른 사람들에게 영광을 돌려라.
12. 지금 이 순간에 만족하는 습관을 길러라.
13. 자신을 제외한 모든 사람들이 사리에 밝다고 상상하라.
14. 다른 사람의 잘못을 지적하는 습관을 버려라.
15. 명랑해져라.
16. 식물을 길러 보라.
17. 인내력을 길러라.
18. "인내력 실천 기간" 을 정하라.
19. 친절하고 느긋해서는 모든 것을 잘할 수 없을 것이라는 생각을 버려라.
20. 먼저 용서하고, 화해의 손길을 내밀어라.

21. "이 문제가 앞으로 1년 후에도 계속될 것인가?" 질문을 던져 보라.
22. "인생은 공정하지 않다" 는 사실을 받아들여라.
23. 지루함을 즐겨라.
24. 스트레스를 없애려고 애쓰지 말라.
25. 1주일에 한번, 진심이 담긴 편지를 써보자.
26. 죽음을 맞이하는 순간을 상상해 보라.
27. "인생은 위급 상황이 아니다" 라고 외쳐 보라.
28. 마음 속 심지에 불을 당겨라.
29. 매일 고마운 사람을 떠올려 보라.
30. 낯선 사람의 눈을 들여다보며 "안녕하세요?" 라고 말하라.