운동&몸만들기 오늘의 걷기
발롱블랑
5359 2 11
평균적으로 난 항상 8천보를 유지하고 있어
300~400칼로리를 소모하더군^^
날추워지기 전에 더걸어야하는데 항상 만보는 못찍네..ㅠㅠ
발롱블랑
Madlee Bro 포함 2명이 추천댓글 11
댓글 쓰기
데릭
만보달성해야지 해도 항상 쉽지가않더라고..ㅠㅠ날추워지면 더못할텐데
와우 운동 열심히 하셧네요!! 하루에 저정도 걷는게 생각보다 쉽지가 않아요 그리고 항상 건강 잘챙기면서 운동하세요~~
하이즌자아
솔직히 식이요법까지 병행하면서 건강 챙길 자신은없는것 같아 걷기라도 해야지ㅠ
ㅋ ㅋ 추운데 그정도도 충분하지.
그래도 날 더 추워기전에 만보가자구.
닌자
일단 날 더추워지기전에 만보도전은 꾸준히 진행 예정이야ㅋㅋ겨울이다가온다ㅠ
듣기로는 만보보다는 7~8천보가 몸에는 좋다고 들었어 브로 ㅎㅎ
Madlee
아그래??ㅋㅋ정보 고마워~그래도 항상 300kal이상은 소모시키더라구ㅎㅎ
브로 꾸준하네!! 평균활동량이 6천보채우기힘든시대인데 아주멋져!!
톰하디
평균활동량이 6천보니까 못해도 그것보단 더해야지란 생각으로 걷고는있어ㅋ
발롱블랑
좋아 멋지다 브롱 나는 6천보는 채우자는 생각!! 같이 꾸준하게 해보자 브로 !! 서로 응원해주면 좀더수월할거야
권한이 없습니다. 로그인
신고
"님의 댓글"
이 댓글을 신고하시겠습니까?
아니야.. 조금만 더 신경쓰면 도달할수 있어.. 한번 해보자구.. 화이팅!!