건강&영양 대추차

1. 소화 기능 개선

대추는 소화기를 튼튼하게 만들어 평소 소화 불량이나 식욕부진으로 인해 식사를 제대로 하지 못한 분들에게 좋습니다.

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2. 노화 방지

대추에는 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 베타카로틴은 황산화 성분으로 활성 산소를 억제하고, 피부 세포 노화를 방지하여 주름, 기미, 잡티 등 피부의 노화를 방지할 수 있습니다.

3. 항암효과

대추에는 베타카로틴과 더불어 항암 효과를 가진 미네랄, 비타민, 식이섬유 등이 풍부한 편입니다. 이는 체내에 좋지 않은, 불필요한 독소와 노폐물을 배출시키며, 활성산소를 제거함으로써 암에 걸릴 확률을 낮춰줍니다. 또한 암세포 전이를 억제하여 더 이상 암이 진행되거나 발전하지 않도록 도와주는 역할을 합니다.

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4. 호흡기질환 개선

대추는 기관지의 기능을 촉진시켜 기침과 같은 증상을 완화시키는 효과가 있습니다. 따라서 감기에 걸렸거나, 감기가 걸리기 쉬운 환절기에 차로 만들어 마시면 감기 예방에 좋습니다. 또한, 생대추 같은 경우에는 귤보다 비타민C의 함량이 높아 호흡기 질환 개선 및 예방에 좋습니다.

5. 심혈관 질환 개선

대추는 고지혈증, 뇌졸중, 동맥경화증 등과 같은 심혈관 질환을 개선 및 예방하는 데 도움이 됩니다.

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6. 혈액 순환 개선

대추는 혈액순환이 잘 일어나도록 하는 역할을 갖고 있어 손발이 차가운 수족냉증이거나 몸이 차가운 분들이 섭취하면 좋습니다.

그냥 먹어도 맛있는 대추이지만

차로 먹어도 은은하니 기분이 좋아진다는거 몸에도 좋으니 즐겨 마시도록 하자구ㅎ