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비대칭짝몸 스트레칭

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브로들  잘못된 자세들로 우리몸이 비대칭이되고있을거야 스트레칭만으로 완전히 잡을순없어도 꾸준히 스트레칭해주고 바른자세 잡도록 노력해보자^^

 

작성자의 다른 글
댓글
14
  • blueskykim<span class=Best" />
    blueskykimBest 댓글
    2021.10.08

    맨날 이런 스트레칭은 보면.. 아 나도 해야지... 싶은데.. 결국 눈으로만 함 ㅎㅎㅎ

  • 쫑내기
    2021.10.08

    나한테 필요했던건데 공유 고마워 브로~

  • 쫑내기
    도야지바
    작성자
    2021.10.08
    @쫑내기 브로에게 보내는 답글

    예압 브로 꾸준히 해보길 기원할게 !!

  • blueskykim
    2021.10.08

    맨날 이런 스트레칭은 보면.. 아 나도 해야지... 싶은데.. 결국 눈으로만 함 ㅎㅎㅎ

  • blueskykim
    도야지바
    작성자
    2021.10.08
    @blueskykim 브로에게 보내는 답글

    맞아..ㅋㅋ 현실이 그래 안하게 돼 할라면 저거 용지로 뽑아서 보이는곳마다 붙여놔야할듯해 ㅋㅋ

  • 철원신문
    2021.10.08

    바른 자세 고정을 해야하긴 하죠

    우리는 술먹는 손 운동만하니 필수인데요

  • 철원신문
    도야지바
    작성자
    2021.10.08
    @철원신문 브로에게 보내는 답글

    맞아요 브로 ㅋㅋ 생각날때 기억하셨다가 한번씩해주세요

  • 매드리
    2021.10.08

    1~3번 자세가 안되...ㅠㅠ

  • 매드리
    도야지바
    작성자
    2021.10.08
    @매드리 브로에게 보내는 답글

    난 2번 효과 좋던데 하체하기전에도 풀어주니까 너무무리하면 오히려 안좋으니까 가동범위되는정도만 천천히해봐!!

  • 도야지바
    매드리
    2021.10.08
    @도야지바 브로에게 보내는 답글

    ㅇㅇ저 자세가 안나옴 ㅋㅋ

     

    저주받은 유연성이야...무려 초등학교 입학전부터 그랬어...

  • 매드리
    도야지바
    작성자
    2021.10.09
    @매드리 브로에게 보내는 답글

    아 그랬구나 나아는동생은 한쪽다리만 유연성이 떨어져서 불균형와가지고 엄청고생했는데 저런스트레칭 살살하다보니 요새는 많이좋아졌다고 하더라구

  • luckduck04
    2021.10.09

    스트레칭은 진짜 실천이 안되더라..눈으만 한다는 공감!!

  • luckduck04
    도야지바
    작성자
    2021.10.10
    @luckduck04 브로에게 보내는 답글
  • 발롱블랑
    2021.10.17

    진짜 내가 스트레칭이 절실히 필요해보인다.. 계속 어긋난 자세로 몸이 너무 불균형적이야ㅠㅠ

  • 발롱블랑
    도야지바
    작성자
    2021.10.17
    @발롱블랑 브로에게 보내는 답글

    틈틈히 해봐브로!!짝몸아닌사람찾기하늘에 별따기일듯 스트레칭이 답인듯해

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