운동&몸만들기 오늘은 걷기 목표 달성~^^
데릭
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그저깨 무리하고 어제는 쉬었어.. 오늘 마져 그냥 있으면 나의 뱃살들이 커가는 것을 봐야한다는 압박이..ㅎㅎ
오후 6시 즈음부터 걷기 시작했지..
만보 목표 달성!!! 빅맥 하나 열량 태웠어~^^
데릭
댓글 8
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Madlee
걸은 걸음수가 아까워서라도 빅맥은 못 먹을것 같은데..ㅎㅎㅎ
하루 만이천보라니....ㄷㄷㄷ
신발 빨리 닳겟따 ㅎㅎㅎ
blueskykim
운동화 얼마 안신었는데 뒷굽쪽이 조금씩 사라지는 느낌이 든단 말이야..신발 아낀다고 운동을 안할수도 없고..
우와 만이천보라니 대단하다 브로..나도 요즘 만보도전하고 있는데 다리가 넘아파서 자꾸 포기하게됨ㅠ
발롱블랑
처음엔 힘들었는데 의식적으로 며칠간 하고나면 적응이 되는것 같아... 인간은 적응의 동물이잖아...
와 만이천보를 걸어야 빅맥 하나를 겨우 태우는건가요? 무섭기도 하면서 먹기 무섭네요 ㅠㅠ 전지현도 한개 먹으면 하루종일 뛴다고 하는데 ㅎㅎ
김물결
토스 만보기에서 그렇다고 하니까 그런줄 아는거지.. 따로 칼로리를 따져보진않아서...^^
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12000걸음 ㅊㅋㅊㅋ!
이제 빅맥 먹을수 있오 브로!!