운동&몸만들기 오늘은 걷기 목표 달성~^^
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그저깨 무리하고 어제는 쉬었어.. 오늘 마져 그냥 있으면 나의 뱃살들이 커가는 것을 봐야한다는 압박이..ㅎㅎ
오후 6시 즈음부터 걷기 시작했지..
만보 목표 달성!!! 빅맥 하나 열량 태웠어~^^
댓글 8
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Madlee
걸은 걸음수가 아까워서라도 빅맥은 못 먹을것 같은데..ㅎㅎㅎ
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하루 만이천보라니....ㄷㄷㄷ
신발 빨리 닳겟따 ㅎㅎㅎ
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blueskykim
운동화 얼마 안신었는데 뒷굽쪽이 조금씩 사라지는 느낌이 든단 말이야..신발 아낀다고 운동을 안할수도 없고..
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우와 만이천보라니 대단하다 브로..나도 요즘 만보도전하고 있는데 다리가 넘아파서 자꾸 포기하게됨ㅠ
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발롱블랑
처음엔 힘들었는데 의식적으로 며칠간 하고나면 적응이 되는것 같아... 인간은 적응의 동물이잖아...
와 만이천보를 걸어야 빅맥 하나를 겨우 태우는건가요? 무섭기도 하면서 먹기 무섭네요 ㅠㅠ 전지현도 한개 먹으면 하루종일 뛴다고 하는데 ㅎㅎ
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김물결
토스 만보기에서 그렇다고 하니까 그런줄 아는거지.. 따로 칼로리를 따져보진않아서...^^
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12000걸음 ㅊㅋㅊㅋ!
이제 빅맥 먹을수 있오 브로!!