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건강&영양 우리나라 척추 디스크 분야 1인자 - 현대판 허준

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이 분이 허리가 아파서 운동 열심히 하면 괜찮겠지 하고 운동 열심히 했는데, 허리 디스크가 더 심해짐.

그래서 본격적으로 운동과 디스크의 상관 관계에 대해 열심히 공부해서 허리에 좋은 운동과 나쁜 운동을 구분하고 책 발간.

 

약초인지 독초인지 먹어보고 동의보감에 기록한 허준... 이 분은 현대판 허준...

 

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호빵사나이 Bro 포함 6명이 추천

댓글 4

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1등 blueskykim 21.07.01. 15:31

진짜 운동 많이 한 몸이라 믿음이 가는데...

강연 영상에선 체지방이 좀 늘으신 듯

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2등 Madlee 21.07.01. 21:58

이분이 헬창들의 구세주임 ㅋㅋ

 

본인도 헬창이라서 운동하다 다치면 어떤운동했는지 알고 치료까지 알려줌!

3등 송송밍 21.07.02. 16:01

오 진짜 좋은 꿀정보다 고마워 브로

호빵사나이 21.07.02. 17:34

진짜 척추 건강이 중요하다... 허리와 목 디스크 걸리고 깨달은것..

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