유머 수면의 중요성
마이클한
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양질의 수면도 중요하지
고마워 뇌척수액아..?
근데 뇌를 씻으면서 기억까지 씻어가는지 어제 했던게 생각이 잘 안나 ㅎㅎ
JOHNWICK Bro 포함 3명이 추천댓글 6
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톰하디
짧아도 깊게 자면 된다는데.. 짧으니 깊을 틈이없네ㅜ
우리 뇌는 수냉식 쿨링을 한다고 하지
자는 동안에 뇌척수액으로 발열을 잡아준다는 걸 본 기억이 있어
자는 동안에 뇌척수액으로 발열을 잡아준다는 걸 본 기억이 있어
그랜드슬래머
뇌척수액이 뭔가 중요한 역활을 많이 하고 있었네
질 좋은 휴식도 참 중요한거같아
질 좋은 휴식도 참 중요한거같아
암튼 잠이 보약이야
마니 자야돼~~
마니 자야돼~~
JOHNWICK
잠만 짧게라도 깊이 잔다면 진짜 그 어떤 약보다 좋은데
나는 아픈데가 많아서 꼭 새벽에 여러번 깬다말이지 ㅜㅜ
나는 아픈데가 많아서 꼭 새벽에 여러번 깬다말이지 ㅜㅜ
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현실은 6시간도 버겁지 ㅠㅠ