정보 영양소별 부족할 때 나타나는 증상
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| 금지 규정 | 네 확인했습니다. |
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뭐든 부족하면 이상 증상이 나타난다.
또한 과해도 이상 증상이 나타난다.
결론은 잘 먹고 잘 움직이고 잘 소화시키고 잘 자야하는데....
그게 쉽지 않다는... ㅠ ㅠ
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특히.. 탄수화물?