정보 같은 유전자, 다른 신체상태
로건
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| 금지 규정 | 네 확인했습니다. |
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밤이 되면 음식 섭취는 하지 말고,
가급적 일찍자는 걸로...
...라고 알고는 있지만 그게 잘 안되는 현대인들... ㅠ ㅠ
로건
Madlee Bro 포함 4명이 추천댓글 9
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아.. 나한테 해당되는 내용이구나.. 운동도 안하면서 저냑 먹는시간은 늦는...ㅠㅠ
혀니
그나마 젊을 때는 괜찮은데, 아니가 들수록 신체변화가 눈에 띄게 나타남...
야식먹으면 살찌는거 모르는 사람이 없자나~~
지키기가 힘들지 ㅋ
지키기가 힘들지 ㅋ
JOHNWICK
배달 시스탬도 잘되어 있고, 늦게까지 생활해도 불편함이 없는 현대인의 삶이다 보니...
아~ 어제 저녁에 떡먹고 잔게 생각나네^^;;
닌자
나도 어떤 땐, 야심한 밤에 시장기가 느껴지면 유혹을 이기기 정말 힘듦....ㅋ
참다 참다 도저히 안되면...
로건
이럴수가~ 먹을게 없네 ㅋㅋ
규칙적으로 야식을 먹으면 또 리듬이 달라져서 괜찮아지지 않을까!? ㅎㅎ
Madlee
ㅋㅋㅋ 그러게... 낮에 많이 먹지 않았고, 야식 먹은 후 충분히 소화 시키고 나서 잠을 잔다면 괜찮지 않을까?
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