정보 자면서 허리 망가뜨리는 확실한 방법
브라이언
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자면서 허리 망가뜨리는 확실한 방법
확실히 잘못자면 허리아픈게 느껴지더라고.
나도 요즘 허리가 아퍼서 한의원을 다녀왔음.
침 맞고 이제 열심히 운동해서 허리건강 좋아져야지^^
브라이언
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로건 Bro 포함 3명이 추천댓글 6
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나도 저렇게 항상 자는것 같아 그래서 자고 일어나면 개운한게 아니라 몸이 아팠던거였나 자세 바꿔야겠어
엎드려자면 안좋구나~
JOHNWICK
엎드려자면 목에 엄청난 무리가 간다고 알고 있어 조심하는게 좋지~~!
앗~!! 나도 저런 자세로 자는 경우 많은데... 자세 교정해서 좋은 습관 들여야겠다..
로건
오후 로건 브로는 자세를 교정하는게 좋겠는걸 꼭 자세를 교정하는게 좋은것 같아요~~!
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오늘 잘 때 다리에 베개 받쳐볼까