이슈 80kg 감량 성공했던 사람 근황
브라이언
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80kg 감량 성공했던 사람 근황인데 요요현상이 무섭네.
나이먹으면 빼기힘들어진다. 젊을때빼야한다.
이 말을 꼭 기억해야할것같네^^
브라이언
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톰하디 Bro 포함 4명이 추천댓글 16
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그랜드슬래머
요요가 참 무서운것 같은데 진짜 살 빼고 나서가 아니라 계속 관리를 해줘야겠구나!!
딱 두배가 되었네 ㅎ
뺄때 엄청 힘들었을텐데
아무리 요요라도 난 저몸으로는 돌아가기 싫겠는데
그냥 정신줄놓고 먹었나
뺄때 엄청 힘들었을텐데
아무리 요요라도 난 저몸으로는 돌아가기 싫겠는데
그냥 정신줄놓고 먹었나
JOHNWICK
정신줄 놓고 먹었거나 몸이 저걸 기억하는지도 모르겠네요 ㅋㅋ
다이어트는 평생의 싸움이니까!!
잠깐 만족하고 늘어지면 다시 돌아오는거지
잠깐 만족하고 늘어지면 다시 돌아오는거지
Madlee
다이어트는 평생의 싸움이라는 이야기가 정말 마음에 와 닿는군.. 열심히 해야겠다 ㅠㅠ
브라이언
아
브로도 평생 싸우는 중이였어!?
나는 어차피 증량이 목표라서 맘껏 먹고 있긴하지만 ㅎㅎ
브로도 평생 싸우는 중이였어!?
나는 어차피 증량이 목표라서 맘껏 먹고 있긴하지만 ㅎㅎ
Madlee
브로는 벌크업 하고 있는거지? 나는 근육 몸매가 아니라 살을 무조건 빼야함 ㅠㅠ
브라이언
벌크업이라 말하지만 살크업에 가깝지 ㅋㅋ
이것저것 다먹고 있으니까 !
이것저것 다먹고 있으니까 !
Madlee
곧 살들을 멋진 근육으로 바꾸는 메드리 브로가 될거라 믿음 메드리 브로는 가능하니까^^
브라이언
나이가 하나둘 드니까 지방에서 근육으로 바꾸는게 너무나 힘들구만.
Madlee
나도 뭔지 알것 같아. 그 몸에서 느끼는게 확실히 느껴지지~~!
어휴 161이라니
하체근육이랑 뼈는 정말 고통스럽겠네..
건강을 위해서라도 좀 유지했으면 좋았을텐데
하체근육이랑 뼈는 정말 고통스럽겠네..
건강을 위해서라도 좀 유지했으면 좋았을텐데
톰하디
진짜 건강을 위해서는 살을 뺴는게 맞는거 같은데 말이지 참 ㅠㅠ
물고기도 아니고 회귀본능(?)ㅋㅋㅋ
원래 뚱뚱이 살빼기가 쉬워. 조금만 움직이고 조금만 운동해도
쭉쭉빠져 워낙 안움직이던 몸이라. 대사 요요 금방 오지이
운동을 꾸준히 하는 사람도 에너질 축적하려고 노력하니까.
원래 뚱뚱이 살빼기가 쉬워. 조금만 움직이고 조금만 운동해도
쭉쭉빠져 워낙 안움직이던 몸이라. 대사 요요 금방 오지이
운동을 꾸준히 하는 사람도 에너질 축적하려고 노력하니까.
쥬드로
오오 그렇군!! 그렇지만 역시 몸을 움직이는게 힘든것 같음 ㅋㅋ
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요요가 참 무서워