이슈 노화를 촉진한다는 식습관
브라이언
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노화를 촉진한다는 식습관
뭐 다 알겠지만? 탄수 많이 먹지 말자. 이게 제일 큰듯.
저녁에는 먹지 말고 차라리 아침에 먹자 ㅋㅋㅋ
요즘 나도 저건 느끼는바임^^
브라이언
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JOHNWICK Bro 포함 3명이 추천댓글 8
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그랜드슬래머
좋아 몸 관리 잘하자고 우리는 오래 살아야하니까^^
예전에는 지방이 안좋다고 많이 나온 것 같은데
요즘은 지방보다 탄수화물이 몸에 더 않좋다고 많이 나오는 것 같아~
요즘은 지방보다 탄수화물이 몸에 더 않좋다고 많이 나오는 것 같아~
폭풍랑
이게 트렌드인가 ㅋㅋ 뭐든지 적당한게 좋지
한가지 과중되면 나쁜것 같음
한가지 과중되면 나쁜것 같음
정제탄수화물은 정말 독이지~~
JOHNWICK
그렇지 나도 줄일려고 하는데 맛이 너무 있어서 참기 힘듬 ㅋㅋ
과일을 엄청많이 먹는편인데 좀 줄여야 겠어 ㅎㅎ
마이클한
뭐든지 적당한게 좋지
적당한 양 먹으면 괜찮으리라 믿어^^
적당한 양 먹으면 괜찮으리라 믿어^^
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아주 잘하고 있어ㅋㅋ