정보 불면증을 이겨낸 현직 의사가 고생하며 추린 꿀팁 4
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| 금지 규정 | 네 확인했습니다. |
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개인적으로 술에 취해 잠드는 게 가장 빠르긴 하지만,
몸 망가지고 다음날 후유증이 너무 큼.
역시 꾸준한 운동과 수면환경 조성이 가장 좋은 방법!!
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