정보 오래 앉아있는 사람들이 하기 좋은 운동
나그네
1980 3 6
| 금지 규정 | 네 정치&시사 글이 아닙니다 |
|---|
가자미 근육은 잘 지치지 않는 근육이라 운동을 했다고 느끼지 못 할 정도라고 하는데 그에 반해 운동효과는 확실하니 틈틈이 해보면 좋을 듯 해^^
나그네
그랜드슬래머 Bro 포함 3명이 추천댓글 6
댓글 쓰기
오 브로 고마워 나도 하루에 8시간 넘게 앉아있는데 방금 운동 시작함 ㅎㅎ
아 습관적으로 다리떠는 사람이 가자미근 운동하는 거였구나.
등산 다닌 이후로 몸이 훨씬 좋아졌다는 느낌을 받은 이유가 있었군...
종아리 포함 한 하체 운동 꾸준히 해야겠다는...
가자미근이라고 하는구나
나도 읹아있을때마다 해야겠네 ㅋㅋ
나도 읹아있을때마다 해야겠네 ㅋㅋ
다리 떨면 안된다고 했는뎅 ㅠ
우리나라에서 하면 복 나간다고 한소리 들을거 같아ㅋ
신고
"님의 댓글"
이 댓글을 신고하시겠습니까?
