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기타 스포츠 상남자의 운동법

톰하디 톰하디
1859 3 8

댓글 8

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1등 Madlee 23.12.11. 03:16
코어가 부럽다..

나처럼 허리가 좌우로 휜 사람에게는 ㅠㅠ
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톰하디 작성자 23.12.11. 22:07
Madlee
역시 튼튼한 코어가 제일중요하지
코어단련을 계속해야겠의
브로도 무리되지않는선에서 강화를시키자구!
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Madlee 23.12.12. 02:49
톰하디
나는 코어가 약한디 약해..

근데 코어운동을 안해..ㅠㅠ
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톰하디 작성자 23.12.12. 07:24
Madlee
나도 안하는데 플랭크라도 좀 해보려고 !
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2등 그랜드슬래머 23.12.11. 21:36
와~ 아차하면 허리 아작나는데 코어가 얼마나 강한거야ㄷㄷ
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톰하디 작성자 23.12.11. 22:07
그랜드슬래머
넘사벽ㄷㄷ 그냥 ㅈㄴ쌔다 이게 느껴지지!
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3등 JOHNWICK 23.12.12. 11:22
와 무슨 기계같네 ㄷㄷㄷ

힘이 장난아니다 부럽네 ㅋㅋ
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톰하디 작성자 23.12.12. 11:29
JOHNWICK
우리도 열운해보자구!! 난 맨몸운동하는중
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