운동하기 힘드네...

음... 고려해볼게 브로 ㅎㅎㅎ

치킨먹고 살빼기

응원할께.

브로도 건강 잘챙겨 ㅎㅎ

걷기운동도 좋죠~ 꾸준히 하세요~

근육은 늘고 지방은 빠졌겠지.

그러면 몸무게는 별 영향 없을 수도 있지.

근육1그램과 지방1그램은 부피차이가 3배이상 되니까

느낌상 뱃살이 다시 늘어난기분

맨몸운동에 자전거타기도 추가했는데

눈바디라서 그런가?? 헬스장 가고싶어도 코로나도 그렇고

무릎에 물찬것도 있고

무릎에 물찬건 심해지기 전에 병윈가봐.

그리고 수건같은거 말아서 무릎뒷쪽에 대고 대리를 접는 동작을 하면 뻑뻑한 걸 해소해준다고 하더라고.

월요일부터~뛰어야지..ㅎㅎ

비.황사 피해서 하시길

날씨 봐가면서 해야지..ㅠ

운동한지 언졘지 모르것네

큰일이네

ㅋㅋ 운동하기 너무 귀찮아 ㅠ

할땐 몇달이구 쭉~~하는디

한번 중단하믄 또 쭉~~쉬게되네^^

아 ㅋㅋㅋㅋ 공감가네ㅋㅋ 쭝우ㅜ욱~ 쉬는중..

시간 내서라두 다시 시작합시당

조금씩이라도 시작하고 있습니당!

그말도 맞는밀이지 ㅎㅎ

역시 미뤄야 제맛이지 ㅋㅋ찡긋

마음은 항상먹죠. 배불러 죽겠음 ㅋㅋㅋ

매일 마음만 먹는게 문제지~~