간헐적 단식 하는데

나도 간헐적 단식중인데

나는 밤 12시부터 오전 12시까지 ㅋㅋ 하는중

저녁 안먹는거 엄청 힘들겠누

아~~~~힘든건데

이변없음 가능헌디 우리같은 술땡이 들은 가끔 망가지니

쉽지않아 브로. 성공하길 바래 브로

공복때 물이나 차를 많이 마시면 괜찮을꺼야 브로

차차 적응될꺼에요 ㅎㅎ

그래도 하면 몸이 가벼워지더리구 파이팅이야 브로 ㅎㅋㅎㅋ

ㅠ 다이어트?

세상 짧은데 그냥 먹고 싶은거 드세여

잘때 진짜 힘들겠다~~

원래 초반이 제일 힘들어 !! 파이팅

간헐적 단식이 사람마다 다르긴 한데, 몇 개월 해본 경험상 엄청 추천한다고 할 수 있지. 7kg 이상 감량하고 건강한 신체 유지중이야

효과가 괜찮다고 하던데..,.

음...,나도 해볼까..

물 마시면 어느 정도 적응된다 브로

몸관리 하는거구만~