건강&영양 운동이 필요하다는 당신의 신체적 신호들

열심히 꾸준히 해야 겠어요

몸에서 보내는 신호 무시하지말자구

와 7개 전부 올킬인데 심각한 상태였구나...운동좀 해야 겠어 정말 ㅎㅎ

1번부터 바로 ....;;

처음부터 끝까지 나잖아... 심각하네 진짜 운동하자 ㅜㅜ

힘들 떈 정말 단음식이 떙기지 

관리하기 힘들다ㅠㅠ 그래도 건강하게 최고야💪

나이가 들스록 운동해야하는구나 생각이 듬

몸이 재산이다

관리들 잘해야겠어

운동 해야지 머리로는 생각하지만 몸이 이상하게 말을 안듣는..

와 7개 다 해당되네.. 게으른몸아 힘을 내!

운동할 수 있는 여유를 갖고싶다... 너무 일에 시달리고 있어..

아앗..나도 소화불량ㅠㅠ

증상이 딱 맞네용 ㅠㅠ

그래서 전 하루에 팔굽혀 펴기

50개씩 해서 조금씩 늘려가구 있어용

내 건강상황을 어찌 남이 이렇게 잘 알고 있지? -_-

진짜 거의다 해당되네;

나도 항상 운동 부족을 느끼지만 실천이..

한살이라도 젊을때 해놔야겠어요...