건강&영양 이번엔 공복에 먹으면 좋은 음식~!
믿음은현실로
흠 아침은 그럼 양배추 샐러드와 계란
두유에 단백질파우더+꿀 넣어서 먹으면 되는건가?^^
공복에 먹으면 좋은게 그렇게 많지 않더라 브로들...
믿음은현실로
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근데 막 그렇지도 않아 브로 ㅎㅎ 백미보다 찔끔 낫다 정도? 오르는건 마찬가지야
저거다 넣어서 갈아마시면 되겠군!!
맛은 ㅠ ㅋㅋㅋ 고문 아닐까??? 귀리파우더는 많이들 타먹더라 ㅎㅎ
미지근한 물 한잔은
보약이라고 들었어
맞아 겨울엔 좋은데 여름엔 ㅜㅜ 얼음물이 최곤디 ㅋㅋㅋㅎㅎ
마자마자 아침에 미지근한물..근데..더워서..난 찬물..ㅎ
ㅎㅎ 미지근한 물이 신진대사에 좋아서,, 위장운동도 촉진하고 하지만 찬물이 맛있쥐 ㅠ
꿀이 공복에 먹어도 좋은줄은 몰랐네
은근히 독해서 속이 않좋을줄 알았는데 ㅎ
꿀은 비싸니 미지근한 물을 마시는걸로
꿀이 독해 브로~? ㅎㅎ 술마시고 꿀물도 마시잖어 ㅎㅎ
아 그런가?ㅋㅋ 난 물타먹는걸 생각못하고
그냥 숫갈로 떠먹는걸 생각했네 ㅎ
아침에 쉽게 먹을수있는건
난 딱 2가지다
반숙계란 물
제일 좋다 브로 반숙계란이랑 미지근한 물 마셔보자
꿀은....요즘에 가짜가 많아서 믿을수가 없네
ㅎㅎ 그런가... 그렇긴하지 ㅜㅜ 계란하고 귀리 이런거 먹어볼까 브로
나도 냉수는 최대한 자제하려고해.. 이제 곧 여름이네.. 냉수 찾을것 같아..
그치 여름엔 무조건 냉수지... 억지로라도 미지근한물을 좀 마셔줘야 하나 ㅎㅎ
아침에 당근. 양배추. 사과. 넣어서 쥬스 만들어 먹으면 굿~~
ㅋㅋㅋ 건강에 참 좋겠어요 브로~ 사과 안넣으면 노맛!
항상 보면서 한번은 꼭 먹어봐야지 하면서도 막상 그때 되면 안됨 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 맞아 브로... 아침에 라면 먹고 빵먹고 어휴...
건강하게 먹으면 최고다~~^^
그렇자 브로 ㅎㅎ 입엔 별로인게 몸엔 좋으니 ㅎㅎㅎ
좋은 음식이지 좋은 정보 고맙다 브로 ^^
ㅎㅎ 계란만 챙겨먹어도 괜찮을것같아~ 단백질지방 완전식품!
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