건강&영양 아침 공복에 먹으면 의외로 안 좋은 음식들!
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주의사항 | 네 확인했습니다. |
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아침은 역시 부드럽고 따뜻하게 먹는게 좋은가봐
아침에 샐러드 먹어도 속이 안좋더라고...
익힌 채소를 먹거나 식사 후 먹는 과일은 괜찮은듯
근데 사실상 빵 씨리얼 매운음식 이런게 더 안좋겠지^^
브로들도 건강 챙긴다고
아침에 생채소나 과일 먹을때 주의하길 바라!
댓글 22
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닭가슴살이나 따뜻한 스프같은거 같이 먹으면 괜찮지 않을까? ㅠ
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다시 닭가슴살 먹어야겠네;; ㅋ
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이야.. 오늘 아침에 바나나랑 우유 먹고 나왓는데..ㅠ
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헉스... 안좋은거 콤보네 브로 ㅠ
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그러게요.. 아침먹기전에 저걸봤어야했는데..
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바나나 고구마는 몰랐네..
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나는 위장이 안좋은편인데 확실히 아침에 바나나 먹으면 속이 불편하더라
아침에 사과는 알고있었는데 나머지는 ㄷㄷ
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아침 사과 좋지 ㅎㅎ
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고구마 우유 토마토는 의외네!!ㅠㅠ
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그치? 건강식품이고 자극적이지 않을거라 생각하는데 또 다른가봐
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그럼 아침에 멀먹으란 말인가...ㅋ
밥은 챙겨먹기 힘든뎅
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흠... 우유를 마셔도 따듯하게 마시거나 그럼되지 않을까?
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공복에 매일 토마토 먹는데
뭐라도 먹고머어야겠다
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응응 뭐먹고 먹거나 곁들이면 괜찮을것같아!
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난 아침에 누룽지와 삶은 계란 1개..
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오 좋다 브로 위장에도 좋겠어
조식은 쌀밥에 간단하게^^
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아 너무 배고프다 집 가자마자 밥 먹어야겠어
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헐~~~아침마다 우유 바나나먹는데
일명 바나나우유 ㅋㅋㅋ
내일 아침부터는 공복에 안먹어야겠어 ㅠㅠ
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이런 ㅠㅠ... 간단하게 계란후라이라도해서 밥 먹는게 나을 것 같아 브로
와 바나나,고구마는 자주 먹는데 ㅠ