건강&영양 작장인 건강관리 - 이상과 현실
![로건](/files/member_extra_info/profile_image/098/221/221098.png?t=1623733052)
1287 11 10
주의사항 | 네 확인했습니다. |
---|
다 좋은 말이고, 좋다고 인정한다.
하지만 현실이 그렇지 않아, 실천하기가 쉽지 않다는 것도 인정한다.
본인이 게을러서라고 생각할 수도 있지만, 일부는 그렇고, 또 일부는 그렇지 않으니,
건강관리에 대한 강박보다는, 아래 내용을 기준 삼아, 자신에게 맞게끔 노력하면 된다고 본다.
할수 있는 선에서 꾸준히 하면 된다.
댓글 10
댓글 쓰기![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/636/250/250636.jpg?t=1624636586)
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/631/019/19631.jpg?t=1614092148)
수면고 휴식 7~8시간?? 현대인으로 가능한가??ㅠ
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/390/357/357390.jpg?t=1619084643)
난 다 안되고 있는거네 ㅠㅠ
금연과 절주 이게 젤 어렵네..제길~
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/348/585/585348.png?t=1620699114)
반이상이 안 되고 있네요 ㅜㅜ
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/798/232/232798.jpg?t=1679843962)
어느정도는 되고있다고 생각되는데 몸상태는…ㅠ
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/117/517/517117.jpg?t=1622375779)
생각만 하고 있음
이거 가능한거에요..?ㅠㅠ
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/040/012/12040.jpg?t=1600777453)
하루에 10분 스트레스 관리가 울프 코리아가 되길 바란다
여유가없으니까 여유를 의식하며 살아가야할듯
권한이 없습니다. 로그인
자기관리가 정말 중요하지