운동&몸만들기 부위별 맨몸운동
Dldl
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난 숨쉬기 운동만 하구 있다구....
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부위별로 잘 설명되어있네~~땡큐~
문제는 저걸 처음부터 수행할 수 있냐는 거지
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버피 죽어유!
10개만 해도 숨차고
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우..운동..!!
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이거좋네 좋아
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해봐야겠네 고마워 브로 ㅎㅋㅎㅋ
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좋은정보야~
좋은정보 고마워^
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쉽지 않군... 역시 그냥 이 배로 살아갈래
운동 해야 되는데 몸이 따라주질 않네.
헬스장 가기전에 저거 마스터부터 하면 진짜 도움 될 듯
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파이크 푸쉬업은 진짜..힘들어