건강&영양 운동만으로 살 빼기 힘든 이유
로건
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| 분류 | 정보 |
예전엔 못먹어서 병이 났다면,
요즘은 너무 잘 먹어서 병이 난다.
먹을게 넘쳐나고, 먹어라고 직간접적으로 자극하는 미디어들이 넘쳐나고...
인간의 기본 욕구 중 하나인 식욕...
그 과함이 건강을 갉아 먹고 있는 현실...
골고루 잘 먹되, 넘치게는 먹지 않는 식습관이 중요하다.
로건
JOHNWICK Bro 포함 2명이 추천댓글 7
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폭풍랑
그러게 말야.. 맛있는게 넘쳐나서 유혹을 이기기 힘듦...ㅠ ㅠ
살빼는데는 운동보다는 음식 조절이 더 중요하지~~
운동은 그 후 덤으로~~
운동은 그 후 덤으로~~
JOHNWICK
음식 중독... 현대인의 새로운 중독....
어렵다 어려워!!
운동도 중요하고 식단도 중요하고..
운동도 중요하고 식단도 중요하고..
Madlee
그러게 말야.. 이렇게 맛있는 것들이 많은데, 음식 유혹 극복이 쉽지 않은...
로건
빡세게 운동하고 맛있는 음식 먹으면되지!!
우리는 운동으로 먹고 사는 사람이 아니니까 ㅎㅎ
우리는 운동으로 먹고 사는 사람이 아니니까 ㅎㅎ
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"님의 댓글"
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너무 과하지도 모자르지도 않게
그걸 지키는게 너무 어려운 듯해