건강&영양 일어나서 물 한잔의 효과
로건
1155 5 15
| 주의사항 | ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. |
|---|---|
| 분류 | 정보 |
단, 자는 동안 입안에 세균번식이 많아지니,
양치 후 마시거나 입안을 충분히 헹구고 마시는게 좋음.
특히 요즘처럼 더운 날씨엔 수분보충 잘 해가면서 몸속 수분 유지는 필수!!
로건
Madlee Bro 포함 5명이 추천댓글 15
댓글 쓰기
그랜드슬래머
잠든 몸을 깨우는 기상 후 물 한잔..^^
그리고 일상에서 조금씩 자주 마셔주면 좋은 물...^^
그리고 일상에서 조금씩 자주 마셔주면 좋은 물...^^
나도 일어나지마자 한잔 마시는데 좋은거구나
난 그냥 목말라서 먹는데 ㅋㅋ
난 그냥 목말라서 먹는데 ㅋㅋ
JOHNWICK
나도 물 한컵 시원하게 마시고 하루를 시작... ^^
나도 거의 매일 아침에 일어나서 물한두잔씩 마시고 있는데 좋은거였군~^^
울프신
밤 사이 쳐져있던 몸을 깨우는 물 한잔의 역할~ ^^
큰 애가 워낙 고기를 좋아해서 변비 때문에 고생햇는데~ 수년 전부터 아침에 일어나자 마자 물을 억지로라도 먹였더니 지금은 변비가 거의 해소되었어^^ 역시 물이 최고여!
닌자
아.. 맞아.. 변비엔 조금씩 자주 마시는 물이 최고...^^
입은 안헹궈도 되는게 어차피 위에서 다 녹아버림!
Madlee
그렇다면 바로 물 한잔~!! ^^
로건
나는 아침에 일어나면 물 500미리 원샷하고 시작하지!
Madlee
오~ 생수 500ml 한통 양~!!
로건
왜냐면 밤새 잘때는 물을 못마시니까!!
이거 보니까 아침에 일어나서 물 한잔은 꼭 마시도록 노력해야겠어~
나그네
좋은 습관이 건강을 지켜 주는...^^
권한이 없습니다. 로그인
신고
"님의 댓글"
이 댓글을 신고하시겠습니까?
나도 언제부턴가 물을 많이 마시려고 노력해
하루 권장량인 2리터 이상은 마시고 있지
더울 때는 물이 제일 맛있더라고