자기계발 지금 실천하고 있는 계획 ㅎㅎ
닌자
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| 주의사항 | ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. |
|---|---|
| 분류 | 잡담 |
1. 운동
일주일에 4일 이상은 꾸준히 운동하고 있어^^
홈트하는데 팔굽혀펴기, 플랭크를 하고있고 런닝을 중점적으로 하고 있어.
시간이 없을땐 외근나가서 15~20분정도 런닝은 꼭 하지 ㅎㅎ
조만간 더위 먹을듯 ㅋ;
2. 책 읽고 생각및 고민
거의 매일 책을 읽는데 많이 읽지는 않고 몇장씩 읽어.
지식을 배우기 보다는 읽고나서 생각이나 고민을 많이 하는 편이야.
그리고 실천하는게 목표지^^
닌자
쥬드로 Bro 포함 8명이 추천댓글 23
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꾸준히 한다는게 중요한 것 같아요!! 응원합니다!
Jazz
고마워 브로^^ 꾸준히 하는것만큼 위대한일도 없는것 같아 ㅎㅎ 브로도 꼭 100권 읽자고
닌자
꾸준히 해봐요~화이팅!!
매일 조금이라도 책 읽는 습관 너무 좋다
브로도 자기관리 정말 잘하는 사람인 것 같아
트루젠
ㅎㅎ 트루젠 브로에 비하면 아주 약소하지.
고마워^^
고마워^^
습관은 잘 길러야 하겠죠.
KO
나도 그렇고 아이들한테도 좋은 습관들이는 방법을 알려주려고 노력중이야^^
운동, 독서 꾸준하게 실행하는 브로 응원할께~~화이팅!!
난 독서를 마지막으로 해본게 언제인지.....기억도 안나네...ㅋㅋ
난 독서를 마지막으로 해본게 언제인지.....기억도 안나네...ㅋㅋ
라이코넨
다른건 몰라도 이 두가지는 계속 하려고해^^
사회생활 하면서 독서하는게 엄청 어려운일이긴 한거같아 ㅎ 브로도 화이팅!
사회생활 하면서 독서하는게 엄청 어려운일이긴 한거같아 ㅎ 브로도 화이팅!
책은 일과 다 정리하고 정자나 소파에 앉아서 읽다보면 마음이 차분해짐 = 힐링되는것도 있는듯 그 느낌이 좋아서 시간 날때마다 하는중인데 가끔 몸이 피곤하면 수면제임 ㅋㅋㅋ
냥냥이
맞아맞아^^ 나도 책을 조용히 혼자 있을때 읽는편이야.
브로도 꾸준히 책을 읽고 있구만 ㅎ 졸리면 자야지 머 ㅋㅋ
브로도 꾸준히 책을 읽고 있구만 ㅎ 졸리면 자야지 머 ㅋㅋ
몸과 마음을 제대로 관리하는 닌자브로...^^
로건
ㅎㅎ 이렇게 또 멋지게 풀어주는 로건브로 땡큐^^
항상 자기관리도 잘하는 브로구만
운동과 책읽기 꾸준하게 성공하길 바래~~
운동과 책읽기 꾸준하게 성공하길 바래~~
JOHNWICK
고마워^^ 다른건 몰라도 이 두가지는 계속할 예정이야 ㅎ
많은것보다는 하나를 하더라도 꾸준히 하는게 중요하지
브로의 계획을 응원해~~~
브로의 계획을 응원해~~~
울프신
브로 고마워^^
지금 상황에서는 나에게 가장 필요한 것들같아.
브로도 화이팅하자고
지금 상황에서는 나에게 가장 필요한 것들같아.
브로도 화이팅하자고
브로들 보고 있으면 나만 게으른거 같아
운동이나 자기계발 따위 전혀 안하는 나
운동이나 자기계발 따위 전혀 안하는 나
그랜드슬래머
ㅎㅎ 계획은 언제든지 생길 수 있으니 브로에게 필요할때 시작하면 좋겠네. 화이팅 하자고^^
요즘 유튜브나 넷플릭스 같은것 때문에 책이 더 멀어진것 같아
나도 책읽는 습관을 좀 가져볼까하는데 집중력이 예전같지 않네..
나도 책읽는 습관을 좀 가져볼까하는데 집중력이 예전같지 않네..
BBaaam
ㅎ 나도 유튜브에 빠졌다가 몇년전에 빠져나왔어~
그눔의 알고리즘은 정말 ㅋㅋ;
브로 얘기대로 영상들만 보니까~
집중력이 확 떨어지고 글을 읽으려니까 대충 읽게 되드라고
유튜브는 꼭 필요할때만 보고있어.
그눔의 알고리즘은 정말 ㅋㅋ;
브로 얘기대로 영상들만 보니까~
집중력이 확 떨어지고 글을 읽으려니까 대충 읽게 되드라고
유튜브는 꼭 필요할때만 보고있어.
크으 운동과 독서 정말 좋은 습관이다~화이팅~
쥬드로
ㅎㅎ 쥬드로 브로도 열심히 운동하고 있으니 나도 해야징.
독서도 몇달전부터 시작한건데 열심히 하고있어.
브로도 화이팅^^
독서도 몇달전부터 시작한건데 열심히 하고있어.
브로도 화이팅^^
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