건강&영양 당뇨를 이겨낸 84살 할아버지
로건
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|---|---|
| 분류 | 잡담 |
정말 멋진 남자다!
TV며 인터넷이며 먹방이 넘쳐나고, 24시간 배달 주문이 가능한 우리나라.
아이들도 당뇨를 앓고 있는 경우도 많고, 술 문화에 관대한 문화...
나 역시 그렇게 방치하다가 당뇨수치가 한계점을 향해 달려갔었고...
음식도 잘 먹고, 운동도 꾸준히 하즈아~!!
로건
JOHNWICK Bro 포함 2명이 추천댓글 10
댓글 쓰기운동이 역시나 만병통치약 이군..
젤리
꾸준한 운동이 병원 가는 걸 막아 줌..^^
이브로도 엄청나다 ~ 역시 변화를 원하면 그동안 하던거의 반대되는 행동을 하면 되는거지~
식단조절,운동..멋지다~~
식단조절,운동..멋지다~~
쥬드로
몸이 편하면 결국 몸이 망가지는... 꾸준한 운동은 힘들지만 몸을 건강하게 해주는 만병통치 약...^^
운동만이 살길이다
성인병은 운동이 최고임 ㅋ
성인병은 운동이 최고임 ㅋ
JOHNWICK
그러게 말야.. 성인병.. 나도 이거 피하려고 식단조절+운동 중..
이야 의지가 대단한 사람이네
나도 저래야 되는데 쉽지 않네
오늘도 반성만 하게 됨ㅋㅋ
나도 저래야 되는데 쉽지 않네
오늘도 반성만 하게 됨ㅋㅋ
그랜드슬래머
뭔가 동기부여가 훅~!! 오면 누구나 잘 관리 할 듯...^^
우리는 이미 다양한 채널들을 통해서 많은 지식을 알고 있지만
결국 꾸준히 실행하는 정신력이 중요한 거 같아^^
결국 꾸준히 실행하는 정신력이 중요한 거 같아^^
나그네
맞아.. 아는 것과 실천하는 건 또 다른 것이니..
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