건강&영양 공복에 피해야 할 음식
톰하디
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| 분류 | 정보 |
내가 공복상태이다가 처음 먹는건 음..
바나나랑 커피정도인데
공복에 웨이트 운동 시 바나나를 즐겨먹었는데
혹시 모르니 조심해야겠네
커피는 아침을 안먹고 피곤하다고
습관적으로 매일 공복에 마시는데 이것도 참고해야겠다다들 건강챙기자구
톰하디
로건 Bro 포함 4명이 추천댓글 12
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wolf11
나도 공북운동전에 바나나랑 커피많이먹었는데
내가 위랑 식도가 안좋거든..이것때문인가.
내가 위랑 식도가 안좋거든..이것때문인가.
나도 어제 바나나 먹었는데~
심혈관 질환이 왠말이냐 ㅠ
걍 밥먹는게 가장 좋겠다.
심혈관 질환이 왠말이냐 ㅠ
걍 밥먹는게 가장 좋겠다.
닌자
응..아예 공복이 나을거같아 아니면 밥을 먹는게 제일좋지
공복에는 당스파이크를 일으키지않는 채소류나 잡곡밥같은게 젤좋지..알면서도 실천못함 ㅜ
밤톨
그치 알면서도 실천하기는 쉽지않지..현실적으로다가
다ㅜ맛있는건데 공복에 피하라니
밥먹고 먹음 배부른데 ㅋㅋ
밥먹고 먹음 배부른데 ㅋㅋ
JOHNWICK
공복에 간단히 먹기 좋은것들로 생각드는데
안좋다니 안타까움
안좋다니 안타까움
빈 속에 커피는 역류성 식도염 걸린다고 하는데, 공복에는 피하는게 좋다는...
로건
나 역류성식도염있는데 요새계속..공복커피마셨어.ㅠㅠ
내가 공복에 먹는 음식들이 많네
출근해서 커피 한잔은 루틴이나 마찬가지인데 포기 못함
출근해서 커피 한잔은 루틴이나 마찬가지인데 포기 못함
그랜드슬래머
나도 거의 그래..그래서 밥먹고 먹어야하나 싶어 ㅠ
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난 커피정도 알고 있었는데 바나나, 고구마도 공복에 피해야 하다니 자주 먹었는데 특히 바나나